身體出走計畫：秋季班

10月班｜10/18（六）、10/25（六） ➭ 10月班報名
11月班｜11/01（六）、11/08（六） ➭ 11月班報名

時間｜每日 10:00–16:00（12:00–13:00 午休一小時）
兩期課程內容相同，選個喜歡的時段，與我們一起展開 2 天 6 堂課的身體探索旅程！

日常之外 × 感知重啟 —— 在日常與慣性之間，留一點空間，給身體自由呼吸的可能。

今年六月，搶先體驗場大獲好評，這一次，我們邀請你展開更深度的身體探索。2天‧6堂課的循序引導，讓你在呼吸與流動中，逐步鬆開日常的緊繃，找回身體最自然的節奏。

攝影 周嘉慧

凝滯之外，身體之中，一同在舞蹈中重新看見自己。
從室內到戶外，透過循序的動作練習與空間探索，開展身體的流動感與能量。
在日常場域中，感受身體與環境的互動，打破慣性，發現自由與創造力。
透過呼吸與細緻動作，將自在流動轉化為身體的覺察與精準控制。

源自「微光製造」的《到處跳舞》計畫，工作坊由「微光製造」團長李尹櫻帶領，結合雲門劇場親近自然的空間氛圍，帶你走入一段與身體相遇的旅程。從覺察呼吸、感受空間，到釋放慣性的動作，你將發現——手腳不協調也能自在舞動，原來身體一直等待被你重新傾聽。

學員回饋 ⸜♡⸝ 
⚲ 「場地很寬敞不擁擠，能自在活動。」
⚲ 「老師循序漸進引導，初學者很好入門，好像跳舞也沒這麼難！」
⚲ 「很久沒有感受四周，能配合周遭活動身體，很舒服。」
⚲ 「一步一步用呼吸打開身體，再連結到身體在空間裡的流動。」

適合誰？
✔ 想調整身心、重啟感知的你
✔ 想動動身體、流汗排毒的你
✔ 覺得生活過於重複，渴望不同體驗的你
✔ 喜愛自然、重視生活儀式感的你

＊折扣方案

1. 舊生優惠9折（參與過來雲門共學─「到處跳舞」在雲門 舞蹈工作坊、身體出走計畫：搶先體驗場之學員適用） 
2. 兩人團報9折

＊注意事項

1. 請穿著輕鬆、舒適的衣服，建議勿著牛仔褲及裙裝。
2. 工作坊將安排官方攝錄影，若您有肖像權疑慮，請於入場時告知工作人員。若無，將視為已同意活動單位使用您的肖像。
3. 主辦單位保留修改及解釋活動內容變更之權利。
4. 為確保授課品質與名額安排，若您需要取消報名，請於開課前 7 日（含當日）前辦理，我們將全額退費。
   開課前7日內因名額與資源已全數預留，恕不受理退費，敬請見諒。